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それは、今までどこにもなかった 女性にとって大切な
“ ペリネ = 骨盤底筋 ” へのアプローチ。
骨盤底筋とは、骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、腸などの内臓を支える大切な筋肉の集合体。
何歳になってもしなやかに活躍したい女性にとって、大変重要な筋肉です。
骨盤底筋を鍛えるためには、まずしっかりと「ほぐす」ことから。
「温めて」「しっかりとほぐして」「エクササイズで鍛える」フリーダ独自の3STEPで、
あなたがいつまでも理想通りに活躍できるよう応援いたします。
フリーダでできる、
3つのステップ。
フリーダでは、ペリネを「温める」「しっかりほぐす」「鍛える」独自の3STEPで、女性の様々なお悩みを取り除きます。
下腹部を内側から温めて
骨盤底筋を柔軟にします